ファスティング
こんにちは!れのれのです! twitter.com 健康診断ではっきり「肥満」と出たとのことですがMAX太っていた時期のBMIと現在のBMIを教えてください! ちなみにMAX時はどんな食生活だったのでしょうか・・・? docs.google.com 結論 MAXのBMIは29です。 現在の…
こんにちは!れのれのです! twitter.com 最近のマイブーム……というか生活に馴染んだものが 断食です。 5月22日から体重を量り始めて、現在9キロ減です。 3日間断食と5日間断食をしました。 合間に2週間胃腸炎でほとんど物が食べれない時期もありまし…
JUGEMテーマ:ファスティング 断食しました! 最初に興味持ったのはツイッターで流れてきた 断食の効能がヤバ過ぎたので、医学的な根拠ゼロの解説をさせて頂きたい このブログを読んでめちゃくちゃ興味を持ちました。 旦那に断食に興味あるんよーって話しを…